K Vitamini Nedir? Sıvı yapıdaki kanın yeteri kadar koyulaşmasını sağlar. Eksikliğinde kan cıvıklığı görülür. Bu sebeple K vitamini, kalp damar...
A Vitamini Ne İşe Yarar? Vitamin A hangi Besinlerde Bulunur?
A vitamini özellikleri ve a vitamini hangi besinlerde Nurhayat Abla’da. Kadın sitesi, Nurhayat Abla a vitamini hakkında bilgilerde de kadınların değişmez adresidir.

Metabolizmanın sağlıklı bir şekilde görevini yapabilmesi için A vitamini içeren besinler tüketmek gereklidir. A vitamini, özellikle büyüme çağındaki çocukların kemiklerini güçlendirici bir rol oynar. Göz sağlığı için önemlidir. A vitamini içeren besinleri aşağıdaki tabloda bulabilirsiniz.
A Vitamini İçeren Besinler | |
Hayvansal Ürünler | Bitkisel Ürünler |
Süt | Greyfurt |
Peynir | Portakal |
Yumurta | Havuç |
Tereyağı | Balkabağı |
Karaciğer | Portakal |
Balık vb. |
YORUMLAR